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ビタミンＡ |
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レチノール
脂溶性ビタミン 酸化や乾燥、高温で失われやすい
成長を促進してくれる 感染症などの抵抗力がつく 暗い場所に入ったときに目が慣れやすくなる 皮膚や粘膜を健康に保ち、免疫機能を維持
皮膚や粘膜が乾燥しやすくなります 皮膚炎や下痢、感染症などになりやすくなる 眼球乾燥症（ドライアイ）になりやすくなる 夜盲症（暗い場所で目が見えにくくなる）になりやすくなる
がんや動脈硬化が心配な方 風邪をひきやすく、抵抗力が弱まっている方 シミやシワ、にきびなどお肌のトラブルにお悩みの方
頭痛や吐き気、発疹、疲労感などになりやすくなる
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